La melatonina es una hormona que se produce de manera natural en nuestro organismo que se encarga de regular el sueño, así como los ritmos circadianos. Es uno de los suplementos más utilizados para combatir problemas de sueño e insomnio.

Es una hormona que se libera en la glándula pineal.

El complemento de melatonina de Life Pro, no solo nos aporta una dosis de melatonina. Combina otros compuestos en su formulación como el 5HTP, triptófano, magnesio y vitamina B6.

En la actualidad, existen un gran número de factores que limitan la segregación de melatonina, como una alimentación pobre en nutrientes, un abuso de sustancias estimulantes como la cafeína, la exposición prolongada a dosis azules etc. son limitantes para su producción.

La suplementación con melatonina, aporta un gran número de beneficios:

• Favorece la conciliación del sueño de manera natural y ayuda a regular los ritmos circadianos.
• Mejora la calidad de sueño y el descanso.
• Promueve una mejora del sistema inmune y reduce el estrés oxidativo.
• La melatonina también está involucrada en distintos procesos celulares que incluyen la síntesis de ciertas moléculas de vital importancia.
• Permite que la musculatura se relaje después de entrenamientos de alta intensidad.
• Mejora la sensibilidad a la insulina y a evitar la gluconeogénesis hepática.